簡単すぎ！これやるだけで長生き効果70%アップ？〜ハーバード大の研究
【ハーバード大学の発表】早歩きが高齢女性の死亡リスクを激減 冒頭から、長生きの秘密の答えを言ってしまうと、それは、じゃーん！早歩き。単にウォーキングじゃないところが重要ね。長生き効果があるのは、早歩きです！ ハーバード大学公衆衛生学部が、 "Brisk walking may reduce early death risk in older women"（早歩きは高齢女性の死亡リスクを減少する。）として記事を発表しています。（第一報2017年、最新バージョン2018年） 研究対象となったのは、16,741 ...