心身の健康

早歩きで70%死亡率激減

スマートウォッチ: Fitbit Versa 2 心身の健康

2020/4/2

簡単すぎ!これやるだけで長生き効果70%アップ?〜ハーバード大の研究

【ハーバード大学の発表】早歩きが高齢女性の死亡リスクを激減 冒頭から、長生きの秘密の答えを言ってしまうと、それは、じゃーん!早歩き。単にウォーキングじゃないところが重要ね。長生き効果があるのは、早歩きです! ハーバード大学公衆衛生学部が、 "Brisk walking may reduce early death risk in older women"(早歩きは高齢女性の死亡リスクを減少する。)として記事を発表しています。(第一報2017年、最新バージョン2018年) 研究対象となったのは、16,741 ...

© 2021 テクの路地裏